Inne

Jak dbać o nerki, zanim będzie za późno?

REDAKCJA ZOOVIT

Kamica nerkowa to jedna z najczęstszych chorób układu moczowego. Czy wiesz, że występuje aż u 10-12% dorosłych w krajach wysoko rozwiniętych? Kamica nerkowa to złogi, które odkładają się w naszym układzie moczowym i nie ulegają rozpuszczeniu. Tworzą się z nich wówczas kryształki, które z czasem formują coraz większe bryłki zwane kamieniami nerkowymi. Niestety, wykrycie nieprawidłowości w pracy nerek jest bardzo trudne i zazwyczaj objawia się w zaawansowanym stadium. Jednak stosując odpowiednią profilaktykę, możemy się przed tym uchronić. Jak to zrobić?

Nerki – jeden z najważniejszych organów

Nerki pełnią w naszym organizmie wiele funkcji. Podstawowe z nich to:

  • usuwanie zbędnych i szkodliwych substancji z organizmu;
  • regulowanie poziomu płynów ustrojowych w organizmie;
  • wspomaganie regulowania ciśnienia tętniczego krwi;
  • wspomaganie regulowania ilości czerwonych krwinek we krwi;
  • wpływ na równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.

Na kamicę nerkową dwa razy częściej chorują mężczyźni niż kobiety. Dlatego to właśnie szczególnie panowie powinni podjąć profilaktyczne kroki dla zdrowia swoich nerek.

Zadbaj o zdrowy styl życia

Przede wszystkim pamiętaj, że ruch to zdrowie! Codzienny ruch w połączeniu z odpowiednim nawodnieniem może mieć zbawienny wpływ na nasz stan zdrowia i stanowić świetną profilaktykę nie tylko w przypadku chorób nerek, ale również przy wielu innych schorzeniach. Dzięki piciu dużej ilości wody, zapewniamy naszym nerkom odpowiednią filtrację, co pomaga wypłukiwać z organizmu substancje, które prowadzą do powstawania kamieni. Ponadto ważne jest, aby nie powstrzymywać się na siłę przed oddawaniem moczu. Niewskazane są także częste kąpiele w wannie lub jacuzzi. Ważne jest również noszenie luźnej bielizny oraz używanie sprawdzonych preparatów do higieny intymnej. Nie możemy również zapominać o regularnych badaniach kontrolnych. Proste badanie moczu, może dostarczyć nam ogromnej wiedzy na temat funkcjonowania naszego organizmu.

Naturalne suplementy na nerki – które wybrać?

Warto również sięgnąć po suplementy diety, które wspomogą nasze nerki w codziennym funkcjonowaniu. Naturalnym i sprawdzonym preparatem jest Fitolizyna w tabletkach. Fitolizyna nefrocaps FORTE to suplement diety, który został stworzony z siedmiu skoncentrowanych ekstraktów z ziół:

  • korzeń pietruszki;
  • ziele skrzypu;
  • kłącze perzu;
  • korzeń lubczyka;
  • ziele nawłoci;
  • liście brzozy;
  • ziele rdestu.

Dzięki zawartości flawonoidów, Fitolizynę w tabletach wystarczy spożywać w dawce: 1 kapsułka 2 razy dziennie przed posiłkiem. To naturalny i wygodny sposób na usprawnienie pracy swoich nerek.

Zobacz